jak wygladaja

Na pewno już gdzieś podawałeś przepis na naleśniki ale nie mogę znaleźć. Jak je robisz że wyglądają tak zacnie?

co ty za patelnei masz, że tee naleśniki wyglądają jakbyś je zawijał z papieru? mi nigdy takei nie wcyhdozą, nawet jak sie trzymm skałdu %-)

[...] Mam wrażenie, że utraciłem trochę mobilność w kostce, a może to asekuracyjne podejście do kiedysiejszego zapalenia ścięgna rzepki i strach przed wypuszczaniem kolan w przód, jak kiedyś. Kolega ma fajne buty Nike, niestety nie stać mnie by tyle wydać: [...]

[...] serie, bo wyciąg górny na plecki był zajęty, zrobiliśmy inna kolejność zaplanowanych ćwiczeń - co bardzo mi się spodobało, szczególnie robienie pullover'a na górnym wyciągu jako 3 ćwiczenie, zamiast na koniec treningu :-) Przy podciąganiu bawiliśmy się w szybkość podciągania i max liczbę powtórzeń - udało się 15 razy, jednak filmik mam dopiero [...]

Rozpiskę czas zacząć SOBOTA i NIEDZIELA - 19-20.12.09 (uczelnia): POSIŁKI/SUPLE: Jak już wcześniej wspomniałem w te dwa dni niestety moje posiłki nie wyglądają tak jakbym chciał. Do rzeczy... Sobota: I. śniadanie - płatki owsiane na wodzie i mleku z rodzynkami i orzechami archaidowymi + atrhreo-free 1 caps + 1 caps witamin top 10 + 4 capsy [...]

[...] co jest w rzeczywistości. Np. ja widze kolosalna różnica w tych indywidualnych - po przejrzeniu których widać że powinien wygrać bezproblemowo Heath, ale już przy porównaniu jak stoją obok siebie inni, przynajmniej mi - a naoglądałem się już ich przez dwa lata wiele, ciężko wybrać tego jednego pro. Nie mówcie że nie, ale z daleka wyglądają b. [...]

raczej co się stało z bicepsami w pozie bicepsy tyłem, imo wyglądają jak pryszcze

Tył dobrze wyglada, nie przypuszczałem ze az tak dobrze, naprawde;-) Bo po redu z tego co piszesz waga chyba ta sama ale wyglada to lepiej, jak dobrze pamietam fotkę z czasów redu. Tym bardziej ze znow sie zaczyna pojawiac to pjedolone lipo i psuje cały efekt, bez tego wygladała by o niebo lepiej. A apropo łap, to własnie je chciałbym teraz [...]

No skoro cayek myślisz że oni taki progres ogromny robią jak idą do trenerów zza oceanu dzięki treningowi no to sory, tam po prostu płacą 5x więcej niż w pl i moze po prostu nie oszukują siebie, i nie czituja co drugi dzień i przykładają się do treningów bardziej bo szkoda siana jak się płaci xxx $ może stąd ten progres? A tak na boku kto taki [...]

Syla, witaj! Zapraszam! :-) Jedzonko robię coraz pyszniejsze, ponieważ zaczynam eksperymentować ze smakami :-) Truskawki zgniatam, mieszam z jogurtem i tak jak słusznie zauważyłaś brechtam z makaronem - najlepszy do tego celu jest penne. Czasem fajnie jest też ugotować truskawki z małą ilością wody i wszamać w formie zupki z makaronem - lepsze do [...]

nawet dobre sylwetki nie trzeba, tylko followersi na socjal media i sponsor sam sie zglosi, to jest tragedia dzisejszych czasow... na targach to jak piszesz przypinki z patykami ze znanych firm i laskami co polowa z nich w zyciu na silowni nie byla (to jest dobry przyklad, jak chlop na bodypower poprosil zebym mu zrobil foto z hostessa z 1 ze [...]

[...] juz myle imiona, MocnyM to oczywiscie Adam ;) Pojezdzilismy wspolny przejazd trasy - dla mnie nowosc, jechalo okolo 40 zawodnikow. Super zabawa, super klimat. Trasa - jak z bajki - idealny asfalt, piekne widoki, malowniczo.. i diablo pagorkowato - zdecydowanie nie na moje mozliwosci kolarskie. Czas 01:45:00 biore w ciemno i caluje w [...]

[...] ból pleców nie pozwala zasnąć na normalnym. Przysięgam, że czasami zjeżdżam z wyra na dywan. Przykrywam się tylko śpiworem i czasami nawet nie biorę poduszki. Zasypiam jak dziecko i wysypiam się w pełni. Nie kojarzyłem tego z plecami, ale gdzieś kiedyś słyszałem/czytałem, że twarde łoże daje +5 punktów do zdrowia kręgosłupa. No właśnie. [...]

[...] Brooksy sa pozniej nie zniszczone, nie spekane i nie obdarte i smialo mozna je bedzie uzyc do biegania po miekkiej sciolce w lesie, na spacery z psami itp - nie wygladaja jakby mialy 5 lat i przebieg 5k km ;) Nie wstalem dzis na poranne plywanie - organizm wolal spimy dalej. Spie doskonale, zasnalem wiec od razu ponownie. Plywanie zrobilem w [...]

[...] co raz ciaśniej się robi ;-) Mierzone w niedzielę wszystko, bo teraz retencjusz lekki, zaleganie na żołądku itd. -> dziś na "czczo" to ważyłem 88,5kg 8-) 8-) Z dziś zaraz jak wróciłem do domu z siłowni: /SFD/2017/4/18/e515373332ca4c9ab09214e55429f0c4.jpg Przez w miarę niski %bf i zgoloną sierść przedramiona wyglądają lepiej niż wtedy u szczytu [...]

[...] spoko. W wyciskaniu nie szalałem, klatka już całkiem spoko, ale wolę nie szarżować. Ruchy gładkie, powolne i o dziwo poczułem klatkę %-) Martwy 190kg weszło tak samo ciężko jak tydzień temu więc nie dokładałem kolejnej serii tylko zrobiłem za to dwa regresy. Wyciskanie stojąc idzie mi świetnie, barki ogólnie mocno mi się wzmocniły pod względem [...]

Znaczy ja tam dla klimatu i tak nie chodziłem. Parę osób znam i lubię, ale sporo to takie pseudo koksiki na srogiej bombie, którzy więcej pyerdolą niż trenują i wyglądają jak ostatnie gówna. No i dużym minusem był 1 rack do siadów. Hammery były spoko, lubiłem je. No cóż, przynajmniej do 23.00 jest czynne.

Gdzie ten przepis wrzucałeś, u kogo to sobie znajdę? Wyglądają mega, takie jak HAMERYKI

Dobra decyzja! Mi już kilka razy uratował życie. Pamiętaj tylko żeby się przymierzyć. Bo w niektórych modelach niektóre głowy wyglądają... Jak... Przerabiałem temat :-D

[...] Fruktoza z owoców: 0g https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10487416_290416271137672_3643672152529912422_n.jpg + 2 malinki... kupiłam duże pudełko malin od starszego pana nieopodal mojej pracy za grosze. Wyglądają i smakują jak zerwane prosto z krzaczka :-) do jutrzejszego sernika Aktywność: powrót z pracy do domu - pieszo